Dicas

Evite os sucos industrializados, nada substitui o suco feito com a própria fruta. Para se refrescar nesse calor do verão, o CicloVivo separou algumas dicas com sucos saudáveis e nutritivos.Uma equipe de nutricionistas e culinaristas da Secretaria de Agricultura e Abastecimento de São Paulo elaborou 25 receitas de sucos saborosos. O “Manual de Sucos” busca incentivar o consumo de água, frutas, verduras e legumes. Além disso, contém informações nutricionais e benefícios de diversos tipos de alimentos, informa os períodos de safra dos principais vegetais, como selecionar, armazenar e higienizar os produtos a serem utilizados. Confira 7 receitas:01) Suco refrescanteIngredientes:- 1 limão grande (116g)- 1 colher (sopa) de hortelã (2g)- 1/4 de melão (675g)- 4 folhas de agrião (2g)- 1/4 xícara (chá) de gelo (38g)- 2 colheres (sopa) de açúcar (28g)- 1 xícara (chá) de água (240ml)Preparo:Esprema o suco do limão. Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe com uma peneira e reserve. Distribua dois cubos de gelo em cada copo e acrescente o suco.02) Chá Mate com Cascas de AbacaxiIngredientes:- 2 xícaras (chá) de água (480ml)- 2 colheres (sopa) de erva mate (12g)Preparo:Coloque a água em uma panela ou chaleira e deixe ferver. Retire do fogo e adicione a erva mate. Abafe e deixe descansar por cinco minutos. Coe e reserve.03) Suco da casca do abacaxiIngredientes:- 4 xícaras (chá) de casca de abacaxi picada (520g)- 3 xícaras (chá) de água (720ml)Preparo: Em uma panela, coloque as cascas do abacaxi para cozinhar com a água, até ficarem macias. Retire do fogo e espere esfriar. Coe e misture com o chá. Adoce a gosto. Sirva gelado.04) Refresco de repolho roxo com acerolaIngredientes:- 4 folhas de repolho roxo (284g)- 2 pacotes de polpa de acerola (200g)- 750ml de água- 2 colheres (sopa) de adoçante (4g)Preparo:Higienize as folhas de repolho. Rasgue as folhas de repolho e bata no liquidificador com a polpa de acerola e a água. Adoce e volte a bater por alguns segundos e sirva.05) Suco de laranja com gérmen de trigoIngredientes:- Suco de 3 laranjas (150ml)- 1 banana nanica (160g)- 2 colheres (sopa) de gérmen de trigo torrado (40g)- 2 colheres (sopa) de mel (36g)- 1/2 xícara (chá) de água (120ml)- 1 laranja para decorar (218g)Preparo:Higienize as laranjas e a banana. Pique-as e reserve. Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva. Para decorar, use uma rodela de laranja.06) Suco de cenoura, maçã, gengibre e salsinhaIngredientes:- 3 cenouras médias (450g)- 1 pedaço de gengibre de 1,5cm (12g)- 2 maçãs (322g)- 3 galhos de salsinha (8g)- 1 litro de água geladaPreparo:Higienize as cenouras, o gengibre, as maçãs e a salsinha. Descasque o gengibre e reserve. Retire as sementes das maçãs e o excesso de talo da salsinha. Descasque as cenouras, o gengibre, as maçãs, e a salsinha com a água e coe. Adoce, se necessário, e sirva gelado.07) Suco de abacaxi com couve e hortelãIngredientes:- 1/2 abacaxi (887g)- 4 xícaras (chá) de água filtrada (960ml)- 2 folhas de couve (40g)- 1 ramo de hortelã (2g)Preparo:Higienize as folhas de couve e hortelã, descasque o abacaxi e corte em fatias. Em um liquidificador, coloque o abacaxi, a água, a couve, e as folhas de hortelã e bata tudo. Coe o suco e adoce, se necessário.08) Smoothie de verãoIngredientes:- 1 polpa de maracujá (100g)- 1 polpa de morango (100g)- 1 iogurte natural desnatado congelado (200g)- 1 colher (sopa) de hortelã picada (2g)- 1 colher (sopa) de granola (8g)- 3 colheres (sopa) de mel (54g)Preparo:Bata no liquidificador as polpas com iogurte, a hortelã, a granola e o mel até ficar cremoso.

Dez anos da dupla Anhanguera

Novo set: dez anos da dupla Anhanguera Dudu Palandre e Décio Deep, a dupla bandeirante que assina como Anhanguera, comemora 10 anos de atividades, marco celebrado agora no deepbeep com um set retrospectivo, o Driving For 10 Years Special Mix, onde o tracklist é separado por faixas de destaque de cada ano da última década. ANHANGUERA – DRIVING FOR 10 YEARS SPECIAL MIX | 2004 | Brett Johnson feat David Barker – Temptation & Lies| 2004 | Lawnchair Generals – The Truth| 2005 | Ken Christensen – Be Who You Wanna Be| 2005 | Prztz – The King| 2006 | No Assembly Firm – All Jacked up| 2006 | The Sound Republic – Imaginary Lover (Inland Knights remix)| 2007 | Joss Moog – Forever Pimpin’| 2007 | Jamanta Crew – Throw Back| 2008 | Atnarko – Bump & Grind| 2008 | 1200 Warriors – Loose Control| 2009 | Sawtooth Zucka – Crazy| 2009 | DJ W!ld – Brunch With Sinatra| 2010 | Fries & Bridges – Forever This| 2010 | Green Velvet feat Kid Sister – Everybody Wants| 2011 | Paul C & Paolo Martini – Get Lost| 2011 | Claptone – Maximum| 2012 | Andhim – Walkmen| 2012 | Darius Syrossian – My Side Project| 2013 | Sidney Charles – Groove Move| 2013 | Gussy & Delgado – Keep Dancin (Anhanguera remix)| 2014 | Soydan – Soyka (Deepshakerz remix)| 2014 | Anhanguera – Boogie Aint Hipster Em 10 anos é possível acompanhar bem a evolução de um artista, e também de um gênero: em abril do ano passado falamos com o Anhanguera sobre a febre houseira que domina rádios e pistas nos últimos anos, mas que o Anhanguera é fiel desde o princípio. Com este novo set completamos então uma dupla retrospectiva dos rapazes – de trajetória e de som. Ouça o mix e confira a entrevista sobre esta data comemorativa. Falem um pouco sobre essa seleção retrospectiva do mix: foi fácil fechar as faixas que representam cada ano? Ficou aquela vontade de colocar algumas “menções honrosas”? O processo demorou 2 semanas. Cada um fez uma pré-seleção e depois discutimos o que deixar e o que tirar. Nossa seleção usou como critério um cruzamento do que tocamos mais em cada ano com o que nunca deixamos de tocar ao longo da nossa trajetória. Apesar de ser um set com muitas faixas antigas, não queríamos que soasse datado. Por isso, o mais complicado foi encontrar duas faixas “atuais” para cada ano, pois naturalmente existiram anos com safras melhores (como rolou com 2007). Ao final, decidimos manter as faixas em ordem cronológica, mas com a preocupação de criar uma sequência que fizesse sentido não só do ponto de vista histórico, como também musical. Somos da escola de que música é contexto. Bem encaixada no flow, ela ganha outra dimensão. Por fim, achamos muito legal o resultado desse set. Ouvindo ele depois fomos lembrando de várias passagens, sejam noites ou momentos da vida pessoal. E acreditamos que a galera que acompanhou o Anhanguera de perto nesse tempo, indo às nossas gigs ou ouvindo nossos mixes, vai ter essa mesma sensação. E sim, sempre dá vontade de fazer algumas menções honrosas, afinal vários dos artistas que estão ai nos influenciaram de alguma maneira. O que vocês puderam observam de interessante no gosto musical de vocês com o passar do tempo? Sempre fomos fiéis ao groove e à house music em sua essência. Esse set representa nossa consistência e versatilidade ao mesmo tempo, pois variamos do deep ao tech, sem forçar a barra. Entretanto, atualmente nosso case deve ter mais faixas com uma pegada tech que antigamente, já que essa é uma necessidade atual, onde buscamos expandir nosso público e ouvir mais do que a “meninada” vinha procurando, além de estarmos tocando mais em festivais e festas open air pelo país que pedem um som mais pesado. De qualquer maneira, a ideia do set é que primeira música soasse tão atual quanto a última, mesmo se tratando de estilos diferentes. Além deste set, o que mais planejam para o aniversário de 10 anos da dupla? Estamos com vários planos, entre eles uma festa em São Paulo e outra no interior, afinal o nome Anhanguera veio em homenagem à conexão entre esses dois mundos. Além de sets comemorativos, como o “The Best of Anhanguera So Far”, só com músicas nossas e mixada por um grande nome da house mundial (por isso, evitamos colocar muitas faixas do Anhanguera nesse set de retrospectiva). Também estamos planejando a tour de 10 anos pelo Brasil e, posteriormente, Europa. E muitas outras novidades que vem por aí. O último set de vocês foi outra retrospectiva – sobre a house music. Acham que a febre houseira (independente do que house signifique!) vai continuar em 2014? No deepbeep coincidentemente foi uma retrospectiva, mas em nosso Soundcloud buscamos postar um set por mês com pelo menos 90% de novidades. Pra gente, o house sempre foi uma febre. O Anhanguera nasceu em uma época em que ser houseiro era ser sofredor porque a cena girava em torno do progressive e do minimal. Hoje todo mundo toca ”house” (ênfase nas aspas), mas poucos entendem a essência do som, porque se surgir outra moda muitos vão virar a casaca, como aconteceu em anos anteriores e vem sempre acontecendo. Houve uma época em que nos sentimos os últimos dos moicanos aqui no Brasil, mas depois de tanto resistir, nos tornamos referência no estilo. Agora, se o house vai continuar forte em 2014? É provável que sim. Demorou, mas as pessoas perceberam que o house é capaz de mover a pista como pouquíssimos gêneros, então, por mais que experimentem outras vertentes, acabam voltando pro house. http://www.deepbeep.com.br/djs/anhanguerahttp://www.soundcloud.com/anhanguera

Optar pela bicicleta como principal meio de transporte pode trazer inúmeros benefícios, como melhorar a saúde, escapar do trânsito e economizar o dinheiro que seria gasto com combustível. Estas são apenas algumas vantagens óbvias, entretanto, um estudo recente ainda acrescentou virtudes que são desenvolvidas pelos ciclistas.Segundo o The City Fix Brasil, a pesquisa é da Mindlab, organização de pesquisa e desenvolvimento, que realizou uma série de testes de subconsciente com praticantes de diversas atividades físicas. O estudo constatou que aqueles que pedalam apresentam uma mistura de inteligência, bondade e um jeito “cool” de ser.“Testes de associações implícitas medem respostas inconscientes. Por isso, elas são capazes de revelar o que pessoas realmente acreditam. Eles fornecem insights sobre as crenças imparciais por qualquer desejo de estar de acordo com as opiniões dos outros. Estes resultados indicam que os ciclistas têm atributos pelos quais podem se orgulhar” afirma David Lewis, neurologista responsável pela pesquisa.De acordo com o estudo, 13% dos ciclistas são mais inteligentes e legais e 10% são mais caridosos do que as outras pessoas. Além disso, 23% dos participantes preferem namorar pessoas que pedalam.A pesquisa foi encomendada por uma fundação britânica que cuida da saúde do coração.

O Estado de São Paulo está enfrentando a maior estiagem de todos os tempos, algo inédito para o verão. Diante da situação crítica a Sabesp, Companhia de Abastecimento de Água de São Paulo, lançou no último sábado um programa de incentivo à redução de consumo de água.Se a população reduzir em pelo menos 20% seu consumo de água, a empresa promete dar 30% de desconto na conta.Para ajudar a população a alcançar a meta de redução no consumo de pelo menos 20%, a Sabesp recomenda as seguintes medidas:01) Tome banhos curtos e feche o registro ao passar sabonete e xampu; Banho com aquecedor por 15 minutos, por exemplo, consome 135 litros de água em uma casa. Com o registro fechado no ensaboamento e uma duração de 5 minutos, o consumo cai para 45 litros.02) Não lave a calçada com mangueira. Use a vassoura para limpar o local. Se a lavagem dura 15 minutos e a mangueira fica aberta, o gasto pode chegar a 280 litros.03) Não lave o carro com a mangueira; use um balde. Se a lavagem dura 30 minutos e a mangueira fica aberta, o gasto pode chegar a 560 litros. Com o balde, cai para 40 litros.04) Antes de lavar a louça, retire e excesso de comida com a esponja, sem usar água; deixe a torneira fechada ao ensaboar. O consumo pode cair de 240 litros para 20 litros.05) Acumule as roupas para utilizar a máquina de lavar na capacidade máxima. Faça o mesmo com a louça.06) Deixe a torneira fechada enquanto escova os dentes ou faz a barba.07) Muita atenção com vazamentos dentro do imóvel; corrija-os o mais rápido possível.08) Molhe as plantas à noite e prefira um regador à mangueira, que pode gastar até 190 litros em 10 minutos.09) A água das piscinas montadas para as crianças também pode ser mais bem aproveitada: depois do mergulho, use a água para lavar o quintal, por exemplo.

Semana passada o Google passou a dar mais relevância a resultados musicais em seu sistema de buscas, exibindo miniaturas dos vídeos correspondentes diretamente na página de resposta.O recurso faz com que o internauta tenha a impressão de que poderá ouvir o som pelo Google, mas não é o que acontece; ao clicar na imagem, a pessoa é redirecionada ao site em que aquilo foi postado.Não se trata de um formato de anúncio, até porque nem sempre é o clipe oficial que aparece em destaque. Além disso, embora o YouTube apareça na maioria das buscas, o Google também destaca resultados concorrentes, como os de Dailymotion e Vimeo - só que com miniaturas bem menores que as do YouTube.Em contato com o Search Engine Watch, o Google disse que esse recurso está disponível desde setembro passado, mas antes de forma mais comedida.

4ª Edição do Clubinho – Amigos da House no dia 30 de Novembro. Depois de mais de um ano aconteceu a 4ª Edição do Clubinho – Amigos da House no dia 30 de Novembro. Como previsto, a Festa começõu às 16h em ponto e não teve hora para acabar. Os DJs Convidados mandaram bem demais. •Serginho Paschual •Talles Oliveira •Junior Galvani •Décio Deep •Dudu Palandre •Jota •Pedro (Perfect Fusion) •Christina Stilk •Lovato Organizadores: Junior Galvani, Talles Pinheiro Oliveira , Pedro Henrique, Dudu Anhanguera Palandre, Fernando Lovato , Alexandre Rosa, Ricardo Bachim Galvani, Rubens Galvani e Luisão Nadaleto. Obrigado pela presença de todos e até a proxima.Confira as fotos.

Voltado para estudantes, educadores e colégios, o YouTube Edu conta com 8.000 vídeos produzidos por professores brasileiros de 26 canais. O Brasil foi o segundo país a receber a iniciativa, que já está presente nos Estados Unidos desde 2009. Por enquanto, aqui no país, o foco são os alunos do ensino médio, que encontram a disposição aulas de biologia, física, língua portuguesa, matemática e química. Mas o Google diz que pretende incluir conteúdos dos ensinos fundamental e superior no futuro. A fim de garantir a veracidade e a precisão das informações ensinadas, a Fundação Lemann convocou 16 professores para realizar um processo rigoroso de curadoria.Fonte> Folha de São Paulo

O pessoal do site BuzzFeed selecionou 24 piscinas para você mergulhar antes de morrer!! Chile, Suiça, Cingapura, Estados Unidos, Costa Rica, Espanha, Grécia, Tailândia , Indonésia e vários outros países estão muito bem representados. Para os aventureiros tem a piscina conhecida como “jaula da morte” (com crocodilos), uma piscina sobre uma floresta tropical para quem curte calor, piscinas para dormir e relaxar, piscinas infinitas, a maior piscina do fmundo e até uma construída em cima de um penhasco!! Confira e escolha a sua favorita!!! 1. Piscina infinita na Marina Bay Sands Resort, em Cingapura. 2. Vista maravilhosa, mas dá medo!! Ubud Hanging Gardens, Indonésia. 3. Uau!! Piscina em balanço!! The Joule Dallas, Texas, Estados Unidos. 4. Vista espetacular!!! The Cambrian Hotel, Suíça. 5. Springs Resort & Spa, Costa Rica. 6. Hotel Hacienda na Xamena, Espanha. 7. Glenwood Hot Springs, Colorado, Estados Unidos. 8. Literalmente uma jaula da morte!! Crocosaurus Cove ou Cage of Death, Austrália. 9. NEMO33, Bélgica. 10. Piscina??? Devil’s Pool, Victoria Falls, Zimbabué. 11. Elounda Gulf Villas and Suite, Grécia. 12. Pra relaxar!! The Sarojin, Tailândia. 13. Blue Palace Resort & Spa, Grécia. 14. The Grand Mauritian Resort & Spa, Maurícia. 15. Jade Mountain Resort, Santa Lúcia. 16. Mardan Palace, Turquia. 17. Golden Nugget, Las Vegas, Estados Unidos. 18. Na América do Sul!! San Alfonso del Mar, Chile. 19. Golden Triangle Resort, Tailândia. 20. Amirandes Grecotel Exclusive Resort, Grécia. 21. Huvafen Fushi, Maldivas. 22. Alila Villas, Bali. 23. Capella Pedregal Resort, México. 24. Hotel Caruso, Itália. Se tivesse oportunidade, em quais destas piscinas você mergulharia no próximo verão??? Fonte: BuzzFeed

Antes de escolher o tamanho da sua próxima TV ou seu telão, você precisa saber qual é o tamanho ideal para o espaço que você tem. Para saber o tamanho da sua TV basta medir sua tela na diagonal em polegadas ou em centímetros e dividir por 2,5 para ter seu resultado em polegadas A relação distância x tamanho da TV é muito importante para evitar incômodos aos olhos do telespectador. Por exemplo, ao visualizar uma TV grande a uma distância pequena, é possível que o olho tenha que ficar se movimentando de um lado para o outro em busca do acompanhamento geral da imagem. Já se a TV, independente do seu tamanho, for observada de uma distância além da recomendada, haverá um esforço ocular exagerado, o que pode gerar dores de cabeça em algumas pessoas. Para evitar esse tipo de problema, existem algumas recomendações com relação à distância da TV e seu tamanho. Primeiro, calcule a distância entre a TV e o sofá (ou cadeira, cama, bancada de cozinha). Em seguida, utilize os gráficos abaixo, você poderá ver qual é a melhor proporção da sua tela pela distância da TV ou tela do telão do seu sofá. Tamanho da Tela Distância mínima Distância máxima 26 polegdas 1 m 2 m 32 polegadas 1,2 m 2,4 m 37 polegadas 1,4 m 2,8 m 40 polegadas 1,5 m 3 m 42 polegadas 1,6 m 3,2 m 46 polegadas 1,75 m 3,5 m 50 polegadas 1,90 m 3,8 m 52 polegadas 2 m 4 m 55 polegadas 2,1 m 4,2 m 60 polegadas 2,2 m 4,6 m Estes valores servem como sugestão para o tamanho ideal da tela da TV. Com isso, é possível identificar qual o tamanho de tela indicado para cada situação. Mas lembre-se: o que vale mesmo é como você se sente e sua experiência. Não é preciso seguir literalmente as indicações, mas elas podem ajudar você a usufruir mais do novo bem adquirido.

Como funciona a internet?

Há 22 anos você não fazia ideia do que era uma página na internet. Há 15 anos o Google não existia. Há oito anos o YouTube não existia. Você consegue imaginar a sua vida hoje sem ferramentas como essas? Parece difícil, não é mesmo? A internet conseguiu eliminar barreiras e tornar a informação acessível, em tempo real, para grande parte da população. Mas você já se perguntou como isso é possível ou qual é a mágica por trás desse acesso praticamente ilimitado a informações disponíveis em qualquer ponto do planeta? Saiba que para que isso seja possível existe uma grande infraestrutura por trás disso tudo. Suas requisições viajando pelo mundo Quando você digita www.baixaki.com.br em seu navegador e tenta baixar um arquivo a partir do instalador, essa informação viaja bastante e atravessa diversas fronteiras até chegar nos servidores da Amazon, nos Estados Unidos, onde parte desse conteúdo está armazenado. Para que isso seja possível, ainda que você esteja usando um sinal Wi-Fi, é preciso que a requisição passe por um cabo telefônico, esse que sai da sua casa e chega até uma central em sua rua. Essas centrais estão conectadas com uma central maior, que é de responsabilidade de sua operadora. Por uma questão de conveniência, os cabos de internet seguem o mesmo caminho das linhas telefônicas, dividindo praticamente a mesma estrutura subterrânea. Seu provedor de internet fica responsável por enviar essas informações a centrais maiores, localizadas em um ponto específico da sua região. Atravessando o oceano O Tecmundo já abordou no artigo “Como a internet passa de um continente para outro?” como esse processo funciona e recomendamos a leitura caso você queira um passo a passo mais detalhado sobre esse processo. Contudo, em linhas gerais, é por meio de cabos submarinos que os dados partem do Brasil para os Estados Unidos, por exemplo. Na imagem acima você pode ter uma ideia do quão complexo é esse emaranhado. Todas aquelas linhas azuis em destaque que você vê no mapa mundial representam cabos submarinos que interligam um ponto de terra a outro. Existem centenas de cabos como esses, cumprindo as mais variadas rotas. A longa jornada é transposta em questão de milissegundos. Quando a requisição chega ao destino final ela é confirmada e as respostas que você solicitou, no caso o arquivo para download, ela gera um “pacote” de dados que é remetido para quem o solicitou, percorrendo novamente o mesmo caminho de volta. Ou seja, da próxima vez que você clicar em um simples link, pode ser que a sua requisição precise viajar milhares de quilômetros de distância até que ela possa chegar ao destino final e voltar. E tudo isso em questão de poucos segundos. Não é feitiçaria, é tecnologia. Leia mais em: http://www.tecmundo.com.br/internet/34066-como-funciona-a-internet-ilustracao-.htm#ixzz2ijkOMk2D

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